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A mostrar mensagens de fevereiro, 2015

| denim&red |

simples e perfeito   uma das minhas combinações preferidas! denim&red   o pêlo para além de uma paixão, é o meu vício de inverno.   muah*   jeans&shoes | zara (old) fur coat | mango (old)    

| diário da minha dieta | batido de weetabix

fácil , energético e muito saboroso !   já não vivo sem o meu batido | irresistível   o meu batido de weetabix bom apetite! muah*   |  BATIDO DE MAÇA COM WEETABIX  | 1 maça 1 scoop de whey 1 barra weetabix 150ml bebida soja light ( para ficar mais líquido acrescenta um pouco mais de bebida de soja )   coloca tudo no liquidificador e já está, pronto!             

| simples lines |

 | clássico | linhas simples e retas   contraste do rosa pálido com o fogo do burgundy   um look construído a partir da escolha dos sapatos!   Muah* boa semana beauties Shoes | BLANCO FW 14.15 | sales Bag&Jacket | Zara FW 14.15 | sales Necklace | BLANCO SS 15 | new collection  

| diário da minha dieta | pesagem

40º dia  cada vez a ansiedade cresce mais a cada pesagem   | 56.6kg | | 74.5 cm |   após uma semana de esforço, treino e dedicação a pesagem deixou-me triste! os resultados foram poucos mas só veio aumentar a minha motivação e continuo determinada a atingir o meu objetivo   em 40 dias, já perdi 3.3 kg e 11.5cm de cintura Obrigada Freak&Saucy pelo acompanhamento e motivação! Muah*  

| diário da minha dieta | panquecas de aveia e cacau magro

 | dia do lixo | não é preciso cair em exageros basta juntar à receita de panquecas normal um pouco de cacau e geleia sem açúcar fica delicioso e tão saudável !  | PANQUECAS DE AVEIA E CACAU | colocar numa liquificadora: 50gr aveia integral 100gr claras de ovo 1 colher sobremesa cacau magro canela a gosto umas gotas de adoçante líquido ( dá para cerca de 5/6 panquecas ) no final, barrar um pouco de geleia de morango em cada panqueca.... bom e irresistível! Muah*

| kiss |

| grunge |   o novo chic grunge so in love!   Muah*   Shoes | BLANCO FW 14.15 | sales Necklace | BLANCO SS 15 | new collection

| diário da minha dieta | pesagem

30º dia   vamos ver o que diz a balança:    | 56.9kg | | 75 cm |   e logo de seguida esboço um sorriso enorme!   em 30 dias, já perdi 3 kg e 11cm de cintura - afinal estou de parabéns! Obrigada Freak&Saucy pelo acompanhamento e motivação! Muah*  

| diário da minha dieta | bolo de aveia, cacau e claras

novos sabores simples e bom   | bolo de aveia, cacau e claras | o meu pequeno-almoço... mais um que adoro! muah*  

Passatempo | BLANCO |

Decidi presentear as minhas leitoras e seguidoras com um miminho :)   E quando fui às compras na Blanco decidi trazer-vos uma prenda!     Para poderes ganhar este conjunto tão fofinho é muito fácil.   | OBRIGATÓRIO | seguir o blog The C. Style - aqui fazer like na página do facebook - aqui   partilhar o passatempo no teu perfil  deixar neste post um comentário com o nome e email   | ENTRADA EXTRA | - subscrever o canal do youtube - aqui     O passatempo termina dia 10 de Fevereiro e a vencedora será sorteada via random.   E já agora aproveita para veres o vídeo das minhas compras na BLANCO!   Muah*  e nada melhor do que começar o mês de Fevereiro desta maneira!