the c style

simples e perfeito uma das minhas combinações preferidas! denim&red o pêlo para além de uma paixão, é o meu vício de inverno. muah* jeans&shoes | zara (old) fur coat | mango(old)

fácil, energético e muito saboroso! já não vivo sem o meu batido | irresistível o meu batido de weetabix bom apetite! muah* | BATIDO DE MAÇA COM WEETABIX | 1 maça 1 scoop de whey 1 barra weetabix 150ml bebida soja light ( para ficar mais líquido acrescenta um pouco mais de bebida de soja) coloca tudo no liquidificador e já está, pronto! 

 | clássico | linhas simples e retas contraste do rosa pálido com o fogo do burgundy um look construído a partir da escolha dos sapatos! Muah* boa semana beauties Shoes | BLANCO FW 14.15 | sales Bag&Jacket | Zara FW 14.15 | sales Necklace | BLANCO SS 15 | new collection

40º dia  cada vez a ansiedade cresce mais a cada pesagem
| 56.6kg | | 74.5 cm | após uma semana de esforço, treino e dedicação a pesagem deixou-me triste!
os resultados foram poucos mas só veio aumentar a minha motivação e continuo determinada a atingir o meu objetivo em 40 dias, jáperdi 3.3 kg e 11.5cm de cintura
Obrigada Freak&Saucy pelo acompanhamento e motivação!

Muah*

 | dia do lixo | não é preciso cair em exageros basta juntar à receita de panquecas normal um pouco de cacau e geleia sem açúcar fica delicioso e tão saudável!  | PANQUECAS DE AVEIA E CACAU | colocar numa liquificadora: 50gr aveia integral 100gr claras de ovo 1 colher sobremesa cacau magro canela a gosto umas gotas de adoçante líquido ( dá para cerca de 5/6 panquecas ) no final, barrar um pouco de geleia de morango em cada panqueca.... bom e irresistível! Muah*

| grunge | o novo chic grunge so in love! Muah* Shoes | BLANCO FW 14.15 | sales Necklace | BLANCO SS 15 | new collection

30º dia vamos ver o que diz a balança:  | 56.9kg | | 75 cm | e logo de seguida esboço um sorriso enorme! em 30 dias, jáperdi 3 kg e 11cm de cintura - afinal estou de parabéns!
Obrigada Freak&Saucy pelo acompanhamento e motivação!

Muah*

novos sabores simples e bom | bolo de aveia, cacau e claras |
o meu pequeno-almoço... mais um que adoro!

muah*

Decidi presentear as minhas leitoras e seguidoras com um miminho :) E quando fui às compras na Blanco decidi trazer-vos uma prenda! Para poderes ganhar este conjunto tão fofinho é muito fácil. | OBRIGATÓRIO | seguir o blog The C. Style -aqui fazer like na página do facebook - aqui
partilhar o passatempo no teu perfil  deixar neste post um comentário com o nome e email | ENTRADA EXTRA | - subscrever o canal do youtube - aqui O passatempo termina dia 10 de Fevereiro e a vencedora será sorteada via random. E já agora aproveita para veres ovídeo das minhas compras na BLANCO! Muah*  e nada melhor do que começar o mês de Fevereiro desta maneira!