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Mensagens

A mostrar mensagens de março, 2015

| M | de março

gosto de março   gosto do sabor e das cores   gosto no início e muito mais do fim!   março é o meu mês, é o mês da primavera , é o mês em que a minha mãe nasceu.   março sabe tão bem! e eu deixo-me sempre embalar por ele!   hoje completo 33 anos ! parabéns a mim e aos meus pais que me educaram e ensinaram a ser um ser humano melhor, mais humilde e mais grato!  

| classy |

gosto do preto gosto do branco   gosto das duas cores juntas   simples, eterno, clássico!   a juntar a isto, o aroma floral de Acqua di Parma ... que adoro e não me separo dele!   muah*  shoes | zara | SS 15 earrings | asos | edp | acqua di parma | rosa nobile skirt | h&m | SS 15  

| dress&jeans |

e porque não?   calças e vestido? calças e saia?   uma tendência que poucos a vão usar, mas que se viu em muitos desfiles para o próximo inverno.   eu adoro e já comecei!   muah*  blazer | H&M | FW 14.15 dress | zara | old  

| diário da minha dieta | iogurte magro&weetabix

weetabix - adoro panquecas - viciada   não há melhor pequeno-almoço do que este! não me canso dele, já experimentaram?   muah* e boa semana!  1 barra weetabix 60g iogurte magro 0% açúcar e gordura 1 colher sementes de chia | panquecas | 1 ovo 30g aveia integral whey chocolate água qb canela umas gotas adoçante líquido 1 colher geleia morango 0% açúcar

| preto e branco |

minimal look preto | branco   um clássico também!   a fragrância? a minha favorita de verão: esprit de gemgibre   muah* white shirt | H&M SS 15 shoes | asos SS 15 mini bag | asos SS 15  

| dots |

preto e branco é um clássico de estação a estação   é sempre tendência, nunca sai de moda e fica tão bem!   e eu adoro preto, branco e ... prateado!   muah* skirt | H&M | FW 14.15 shoes | Blanco | FW 14.15 necklace | H&M | SS 15  

| diário da minha dieta | o pequeno almoço de domingo

uma nova semana   novo plano,  nova equipa   agora vai ser a sério!   a motivação está a 100% , vamos lá começar!   boa semana, muah*  | sunday breakfast | chá de hortelã&pimenta com gelo panquecas de aveia e cacau magro com geleia de morango 0% açúcar ( podem ver a receita aqui )    

| batido | morango&weetabix

rápido, leve e saboroso!   tudo o que precisamos a meio da manhã para recarregar energias e agora com este bom tempo, sabe ainda melhor!   | BATIDO MORANGOS E WEETABIX | colocar na liquidificadora: 90g morangos 1 scoop whey 150ml bebida soja light 1 barra weetabix adoçante líquido qb   e pronto! é só beber e querer mais :)  

| meeting day |

novos projetos novas parcerias   gosto de movimento, de estar sem tempo, de andar a correr todos os dias de um lado para o outro   gosto de estar ocupada a fazer o que gosto   gosto da minha vida assim!   em breve, novidades... muitas. fashion&styling   muah*   shoes | Asos FW 14.15 agenda Silver | note | fnac notebook | bimba&lola FW 14.15  

| diário da minha dieta | pesagem

50º dia e eu sentia que esta semana estava a ser diferente!   | 56.6kg | | 74.5 cm | nem mais nem menos mantive o peso e a medida da cintura fiquei triste, mas não desiludida! aliás, estou mais motivada e cheia de força para continuar - tudo faz parte do processo e nós mulheres, temos muitos fatores que por vezes não jogam a nosso favor. Obrigada  Freak&Saucy  pelo acompanhamento e motivação! Muah*